Врач-терапевт медицинского центра «СМ-Клиника», Александр Козлов, в своем недавнем интервью подчеркнул, что для некоторых людей кофе может стать причиной временного повышения артериального давления. Это заявление было сделано в беседе с изданием «Лента.ру».
Как кофеин влияет на давление
Козлов объяснил, что кофеин способен вызывать кратковременное сужение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, приводит к увеличению давления. Однако важно отметить, что этот эффект не наблюдается у всех, особенно у тех, кто пьет кофе редко и не имеет привычки к кофеину.
Также, по словам специалиста, употребление кофе может стать проблемным для людей с неконтролируемой гипертонией. “Если артериальное давление стабильно превышает 160 на 100 мм рт. ст. и подходящее лечение еще не найдено, любое воздействие стимуляторов, включая кофе, может усугубить ситуацию. В таких случаях рекомендуется временно воздержаться от кофе”, — пояснил Козлов.
Советы по употреблению кофе
Тем не менее, при контролируемом давлении, обычно дозволено употребление одной-двух чашек кофе в день. Врач подчеркнул важность учета общего состояния здоровья перед потреблением напитка. Стресс, недостаток сна и усталость могут значительно усилить реакцию организма на кофеин.
Козлов также отметил, что в условиях повышенной выработки кортизола, комбинация кофе и стресса может привести к значительному повышению давления, даже у людей без гипертонии.
Обратная сторона медали
В дополнение к рекомендациям по кофе, стоит обратить внимание на исследования, которые подчеркивают полезные свойства других продуктов. Например, кардиолог Герман Гандельман ранее упоминал о полезности картофельного пюре, которое, благодаря высокому содержанию калия, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
