Только 12% россиян довольны своей формой

Только 12% россиян довольны своей формой

Большинство признаются: есть над чем работать. По данным опроса, 63% считают свою форму далёкой от идеала, а каждый четвёртый откровенно недоволен.

При этом 60% хотели бы похудеть, причём вне зависимости от времени года.

Со спортом тоже не всё гладко: регулярно тренируются лишь 29% опрошенных, а каждый пятый не занимается вообще.

В питании половина старается держать баланс, но почти у каждого пятого есть проблемы переедание или нерегулярный режим.

Эксперты предупреждают: резкое похудение стресс для организма, а оптимальный темп 0,51 кг в неделю.