Мы писали, мы писали, наши лапоньки устали…

Мы писали, мы писали, наши лапоньки устали

Сейчас проходит неделя популяризации практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Вот что советуют специалисты:

каждый час вставать из-за стола на 2 минуты;

ходить пешком по лестнице вместо лифта;

во время перерыва пить воду, а не сладкие напитки;

брать с собой на работу полезный перекус.

А мы напоминаем о том, как снимать напряжение с глаз: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние предметы.

Фух, размялись и продолжаем писать для вас самые интересные новости!

за заботу