Искусство омолаживает организм лучше спорта — к такому выводу пришли учёные

Искусство омолаживает организм лучше спорта к такому выводу пришли учёные

Исследователи изучили анализы крови 3556 человек и выяснили: творчество хотя бы раз в неделю замедляет биологическое старение примерно на 4%. А люди, регулярно занимающиеся искусством, в среднем моложе своего возраста почти на год.

По словам учёных, эффект от творчества сопоставим с отказом от курения. А вот регулярный спорт добавляет около 6 месяцев молодости.

Так что рисовать, петь, танцевать, фотографировать и даже вязать это не только приятно, но и полезно для организма

А вы чем омолаживаетесь?

Обожаю искусство

Предпочитаю спорт

У меня есть время только на работу