В Роскачестве посоветовали отказаться от сладкой газировки в жару

В Роскачестве посоветовали отказаться от сладкой газировки в жару

Специалисты объяснили: напитки с большим количеством сахара плохо утоляют жажду и могут приводить к обезвоживанию.

Вместо газировки рекомендуют пить обычную воду. Также в жару подойдут домашние морсы, чай или квас правда, с последним стоит быть осторожнее водителям.

А вот магазинные соки и холодные чаи лучше выбирать без сахара и консервантов или готовить самостоятельно.

А вы чем спасаетесь в жару?

водой

лимонадами

чаем