В Роскачестве посоветовали отказаться от сладкой газировки в жару
Специалисты объяснили: напитки с большим количеством сахара плохо утоляют жажду и могут приводить к обезвоживанию.
Вместо газировки рекомендуют пить обычную воду. Также в жару подойдут домашние морсы, чай или квас — правда, с последним стоит быть осторожнее водителям.
А вот магазинные соки и холодные чаи лучше выбирать без сахара и консервантов или готовить самостоятельно.
А вы чем спасаетесь в жару?
— водой
— лимонадами
— чаем
