Жара в Калининградской области: за три дня скорую 40 раз вызывали из-за теплового удара

Жара в Калининградской области: за три дня скорую 40 раз вызывали из-за теплового удара

С 26 по 28 июня медики зафиксировали 40 вызовов с поводом тепловой удар. Врачи напоминают: в жару особенно растёт нагрузка на сердце и сосуды, а риск перегрева и обезвоживания повышается.

Что важно делать:

не выходить на улицу с 11:00 до 16:00 без необходимости

носить лёгкую одежду и головной убор

чаще пить воду небольшими порциями

отказаться от алкоголя и сладких напитков

не заходить резко с жары в сильно охлаждённое помещение

Слабость, головокружение, тошнота, головная боль, покраснение кожи и учащённое сердцебиение могут быть признаками перегрева. В таком случае нужно уйти в тень, выпить воды, приложить прохладный компресс и вызвать скорую по номеру 103 или 112.

Берегите себя и близких