Врач назвала безопасную порцию дыни

23 июля 2026, 09:46

Врач назвала безопасную порцию дыни

Диетолог Ольга Ямилова рассказала РИА Новости, что взрослому человеку рекомендуется съедать не более 200300 граммов дыни в день.

Это примерно 23 средних ломтика. Есть дыню лучше не чаще одного-двух раз в день.

Такое количество позволит насладиться сезонным лакомством без лишней нагрузки на организм.

А вы любите дыню?

Да

Больше люблю арбуз