В жару организм испытывает серьёзную нагрузку, и риск теплового удара возрастает.
Чтобы избежать перегрева, специалисты советуют:
• находиться в тени в пиковые солнечные часы;
• пить больше воды;
• носить головной убор и одежду из натуральных тканей;
• не оставлять детей в закрытых машинах;
• снизить физическую активность на открытом воздухе.
#калининградскаяобласть #здравоохранение39
