Август дарит нам богатый урожай спелых плодов, среди которых персики, нектарины, инжир, виноград, сливы, яблоки, груши, а также арбузы и дыни.
В этот же период созревают полезные ягоды: вишня, брусника, голубика, ежевика, малина, крыжовник, а к концу месяца — облепиха и клюква.
Все они богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и поддерживают здоровье кожи.
Однако, чтобы летние лакомства принесли исключительно пользу, крайне важно соблюдать меры профилактики инфекционных заболеваний.
Роспотребнадзор напоминает о необходимости строго соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки перед едой, а также правильно хранить плоды. Обязательным условием безопасности является тщательное мытье и обработка абсолютно всех фруктов, овощей и ягод чистой водой перед их употреблением.
Источник: Управление Роспотребнадзора по Калининградской области
