Кардиолог перечислил вредные для сердца привычки

Кардиолог перечислил вредные для сердца привычки

Курение, потребление алкоголя и переедание относятся к главным привычкам, которые могут ухудшить работу сердца. Об этом сообщил генеральный директор центра, главный внештатный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН Сергей Бойцов.

По словам специалиста, самыми опасными он считает курение и алкоголь. Бойцов подчеркнул, что даже небольшое количество сигарет может вредить сосудам.

Самые плохие привычки это курение и потребление алкоголя. Попытки оправдания и самооправдания, что я курю немного не работают, потому что для повреждения стенки сосуда изнутри, так называемого эндотелия, на поверхности которого образуются атеросклеротические бляшки, не обязательно много курить, сказал Бойцов.

Кардиолог добавил, что на состоянии сердца и сосудов также плохо сказываются переедание и низкая физическая активность. По его словам, малоподвижный образ жизни может привести к серьёзным последствиям. Ещё одной вредной привычкой эксперт назвал высокое потребление соли. Он отметил, что её много в чёрном хлебе, консервированных продуктах, колбасных изделиях и копчёностях.