Слушайте новый выпуск программы «Радио-доктор»!
Бесконечное число переживаний может привести к бессоннице. Специалисты утверждают, что бессонница – это уже бич современности. У разных людей она выглядит по-разному: кто-то не может заснуть, кто-то просыпается несколько раз за ночь, кто-то, проснувшись посреди ночи, не спит до утра. И постепенно человек становится разбитым. О психологических причинах бессонницы мы и поговорим с нашим гостем.
Гость – Надежда Балябина, когнитивно-поведенческий терапевт.
Ведущая – Виктория Савина.