В Швеции испытали игру для людей с депрессией: за заботу о себе в ней дают награды
Приложение поощряет пользователей за регулярный приём лекарств, соблюдение режима сна и питания, а также физическую активность. За выполненные задачи можно получать награды и с их помощью развивать виртуальный мир. В программе также есть дневник настроения, обучающие диалоги и упражнения для самоанализа.
В исследовании участвовали 148 жителей Швеции, которые принимали антидепрессанты, но продолжали испытывать симптомы депрессии. Средний возраст добровольцев составлял 40 лет, 82% из них были женщинами.
Участников случайным образом разделили на две группы. Первая получила доступ к приложению на девять недель и возможность обратиться к психотерапевту. Вторая продолжала обычное лечение и ожидала доступа к программе.
По окончании эксперимента симптомы депрессии уменьшились как минимум на 30% у 51% участников первой группы. Среди ожидавших доступа к программе об улучшении сообщили 19%. Пользователи приложения также рассказывали о снижении тревожности и более регулярном приёме назначенных препаратов. Заметной разницы в качестве жизни между группами исследователи не обнаружили.