Безопасность на курортах
Наступило долгожданное лето. Давайте поговорим о том, как вести себя на отдыхе.
Если вы отправляетесь в страны с тропическим климатом, помните, там нередки инфекционные и паразитарные заболевания, которые не характерны или очень редко встречаются на территории нашей страны.
Малярия, лихорадка Эбола, амебиаз — это неполный список.
Они передаются
через воду,
загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания,
с укусами кровососущих насекомых и клещей,
при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды.
Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжёлой форме и трудно поддаются лечению.
Этот факт нужно учитывать и для своей защиты обязательно соблюдать правила безопасного питания, личной гигигены, защищаться от насекомых.
Этих же правил нужно придерживаться при путешествии на любые курорты, в том числе при поездках по России. К сожалению, ротавирусная или энтеровирусная инфекция не редкость, особенно в случае отдыха с детьми.
Собираясь за границу, узнайте заранее, не является ли страна, в которую вы планируете поехать эндемичной по желтой лихорадке. Если опасность заражения есть — нужно пройти вакцинацию против этой инфекции и получить международное свидетельство о вакцинации.
Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, узнайте у врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения.
Купайтесь в разрешенных местах
Почему это так важно? Купание в не предназначенных для этого местах может быть опасно для здоровья и жизни ввиду того, что требования по обеспечению безопасного купания на данном объекте рекреации не выполнены.
При купании никогда не заглатывайте воду!
Защитите себя от солнца
Большинству людей нравится проводить время на солнце. Конечно, ведь именно за солнцем и морским воздухом мы отправляемся на курорт. Но следует помнить, что легко недооценить время, проведенное на солнце, и не осознать, что опасность рядом.
Солнечные ожоги, перегрев, тепловой удар – последствия чрезмерного пребывания на солнце.
Узнайте, как не получить солнечный удар
и как выбрать средство для защиты от солнца.
Носите с собой бутылку воды
Обезвоживание и длительное пребывание на солнце — важные факторы, которые могут привести к тепловому удару.
Объём потребляемой жидкости в жаркую погоду должен быть увеличен.
Соблюдайте правила безопасного питания
Всегда мойте руки с мылом перед едой.
Ешьте только ту еду, в качестве которой вы уверены, пейте только бутилированную или кипячёную воду, напитки в производственной упаковке.
В тропических странах не пробуйте незнакомые продукты, не покупайте еду на рынках, у местных жителей. Если нужны продукты – лучше купите их в магазине.
Обязательно мойте фрукты и овощи и обдавайте их кипятком.
Мясо, рыба, морепродукты должны всегда подвергаться термической обработке.
Вооружитесь против насекомых
Куда бы вы ни отправились, возьмите средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).
Собираясь в поход или на вечернюю прогулку, надевайте такую одежду, которая максимально закрывает открытые участки тела: длинные брюки и высокие носки, одежду с длинными рукавами.
Обратите внимание на то, чтобы на окнах были москитные сетки; в противном случае, старайтесь не открывать окна нараспашку, особенно в вечернее и ночное время.
Если необходимо — включайте в помещении фумигатор.
Пусть этот отпуск оставит самые лучшие впечатления в вашей памяти! Желаем хорошего отдыха!
Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ЦГОН #ВсемСанПросвет #профилактика
Источник изображения – графический редактор SUPA
