Почему людям трудно перейти на правильное питание: многим мешают не только привычки, но и путаница в советах, стресс и доступность дешёвой вредной еды

18 апреля 2026, 19:04

Почему людям трудно перейти на правильное питание: многим мешают не только привычки, но и путаница в советах, стресс и доступность дешёвой вредной еды

Врач Андрей Мартюшев-Поклад отметил, что многие до сих пор ориентируются на устаревшие рекомендации. Сейчас специалисты советуют сокращать ультрапереработанные продукты и лишние углеводы, делая упор на белок и жиры. Дополнительной проблемой остаются стресс и пищевая зависимость.

Вы правильно питаетесь?

- конечно

- ем, что люблю

- нет

Источник: MAX-канал "Клопс Новости Калининград"

Это интересно

Ливерная колбаса: от скромного блюда до звезды гастрономии

Как быстро уложить ребенка спать без слёз: секреты для уставших родителей

разговоры и молчание: как угасает любовь

Секреты осеннего варенья: нежная тыква с апельсином для зимних вечеров

Как приготовить комбучу дома: все секреты и нюансы

Как избавиться от неприятного запаха в новом доме: полезные советы

Как эффективно побороть застарелые пятна на скатерти: секреты домохозяек

Насладитесь новым постным меню в кафе «Магия кофе»

Легкие и быстрые блюда: 15 рецептов для тех, кто не хочет тратить время на готовку

Весеннее пробуждение дачников: как начинается новый садогод

Топ

Ночью на Гагарина потушили горящую двушку в жилом доме

От огня, распространившегося на 60 кв. м, закоптило подъезд с 3 по 6 этаж. Прибывшие 27 сотрудников МЧС спасли 14 человек, в том числе двух детей. Ещё двое жильцов успели выбежать из дома самостоятельно. Огнеборцы вскрыли и обследовали...

10:32

Появилось видео с места смертельного манёвра 18-летнего

Вечером во вторник, 21 апреля 2026 года, на выезде из Калининграда погиб 18-летний водитель легковой «Мазды».Автомобиль быстро ехал по не освещённому Люблинскому шоссе, мимо садовых обществ, рядом с Чкаловском. Юноша вёз двух...

10:24

Калининградцев приглашают принять участие в «Семейной зарнице»

До завершения подачи заявок осталось два дня: сначала предстоит муниципальный отбор, затем — региональный. Лучшая команда представит Калининградскую область осенью в ВолгоградеУчастников ждут:Современные состязания: управление БПЛА, первая помощь...

10:24

22 апреля отмечается День Земли

22 апреля отмечается День ЗемлиЭто международный праздник, призванный привлечь внимание к экологическим проблемам и объединить людей в борьбе за сохранение природы.Фото: Роскосмос

10:40

Российский Ту-22М3 с ракетой Х-22 и Су-30СМ2 в прицеле французского истребителя Rafale во время перехвата и сопровождения над Балтийским морем

Военный Осведомитель

02:03

1 мая возобновятся рейсы рельсобуса в Роминту

С 1 мая по 30 сентября по выходным и праздникам будет ходить пригородный поезд в Краснолесье.С Южного вокзала он отправляется в 9:55 и приезжает в Краснолесье в 12:36. Обратно поезд уходит в 18:36 и возвращается в Калининград в 21:08.По пути...

10:07

Доброе утро! Сегодня в Калининградской области будет свежо, но днём вполне приятно

С утра температура поднимется от -1...+4 градусов до +7...+11 к полудню. Небо будет с переменной облачностью, местами малооблачно.Днём в Калининграде и по области ожидается +11...+13 градусов, а на востоке местами потеплеет до +14...+15. У...

08:25

Синоптик объяснил, почему не стоит верить погодным приметам

Погодные приметы чаще всего не оправдываются, поэтому полагаться на них не стоит. Об этом рассказала ведущий специалист Гидрометцентра России Марина Макарова.По её словам, точность таких наблюдений невысока — в среднем от 37 до 50%. При этом...

08:25

СМИ: на Западе обсуждают меры из-за России после выборов в Болгарии

В европейских странах обсуждают итоги выборов в Болгарии и возможные последствия для политики в отношении России. Об этом пишет немецкая газета Junge Welt.По данным издания, в ЕС усиливаются опасения, что новая политическая...

08:03

В «Резиденции у моря» в Зеленоградске выгорела квартира на 1-й линии

В ночь на среду, 22 апреля 2026 года, чуть не случилась страшнейшая трагедия на федеральном курорте – в Зеленоградске выгорела 2-комнатная квартира на 3-м этаже .Как сообщает ГУ МЧС РФ по Калининградской области, на улице Гагарина пожарным пришлось...

10:44

Александр Коц: ИНОСМИ Балтийский фронт и иранский тупик

ИНОСМИ Балтийский фронт и иранский тупикFrankfurter Allgemeine Zeitung (Германия). «С присоединением Финляндии и Швеции к альянсу Балтийское море отнюдь не стало "морем НАТО". Хотя с географической точки зрения блок доминирует в этом регионе, Россия...

09:39

В Зеленоградске ночью горела квартира

Пожар произошёл на улице Гагарина — загорелась двухкомнатная квартира на третьем этаже.Что известно:• подъезд с 3 по 6 этаж оказался закопчён• спасены 14 человек, среди них 2 ребёнка• ещё двое жильцов эвакуировались...

10:32

Юрист рассказал о наказании для водителей за наезд на голубя

Голуби относятся к охотничьим ресурсам, а за их уничтожение предусмотрена фиксированная такса — 600 рублей. Если речь идёт о наезде на стаю птиц, сумма штрафа может увеличиться, поскольку каждое животное учитывается отдельно.Кроме того, подобный...

07:24

Сегодня ночью в Зеленоградске произошёл пожар

На улице Гагарина горела двухкомнатная квартира на третьем этаже жилого дома. В результате возгорания подъезд с 3 по 6 этаж был закопчен.Сотрудники чрезвычайного ведомства спасли 14 человек, в том числе 2 детей. Еще двое жильцов дома...

10:15

25 апреля по Калининградской железной дороге начнёт движение специальный состав к 80-летию образования Калининградской области

В составе поезда будут вагоны с музейными экспонатами времён Великой Отечественной войны и специальной военной операции, платформы с образцами вооружения и современной боевой техники, концертная бригада.«Эшелон Победы» остановится на...

10:04

Сотрудники МЧС России потушили пожар в Зеленоградске

Сегодня ночью на улице Гагарина горела двухкомнатная квартира на третьем этаже жилого дома. В результате возгорания подъезд с 3 по 6 этаж был закопчен.Сотрудники чрезвычайного ведомства с помощью спасустройств спасли 14 человек, в том числе 2 детей....

09:52

Елена Панина: На шаг ближе к Большой войне: нестратегическое ядерное сдерживание Франции дотянулось до Восточной Европы

На шаг ближе к Большой войне: нестратегическое ядерное сдерживание Франции дотянулось до Восточной ЕвропыПариж и Варшава рассматривают "обмен информацией и совместные учения" в рамках французской инициативы по вовлечению союзников в систему ядерного...

10:14

Начальник УМВД России по Калининградской области Вадим Ятайкин проверил деятельность отдела полиции в Калининграде

Начальник Управления МВД России по Калининградской области Вадим Ятайкин в ходе рабочего выезда посетил ОМВД России по Ленинградскому району г. Калининграда. Генерал-майор полиции детально ознакомился с организацией работы дежурной части, проверил...

09:07

Прибалтика испугалась двух российских бомбардировщиков над Балтийским морем

Как сообщили в НАТО, 20 апреля французские истребители Rafale вместе с самолетами из Швеции, Финляндии, Польши, Дании и Румынии "перехватили" пару ракетоносцев-бомбардировщиков Ту-22М3 и истребители Су-30 и Су-35.Казалось бы, весьма заурядная и частая...

09:50

На Сортировочной в Калининграде с поличным попался 11-летний зацепер

На грузовой железнодорожной станции Калининград-Сортировочная транспортная полиция спасла жизнь школьнику .11-летний парень влез между вагонами грузового поезда и успел проехать 50 метров, но не более того . Его заметили железнодорожники и тут же дали...

10:54